News Gesundheit, Sport & Yoga am Kirchplatz 3. Mai 2023

Die Reihe „Bsondris am Markt“ startet am Samstag, den 6. Mai gleich mit dem tollen Thema „Gesundheit, Sport & Yoga“ in die erste Runde. Ab dann wird es jeden ersten Samstag im Monat Bsondris am Markt mit verschiedensten Themenschwerpunkten geben. Zu Beginn können sich alle Interessierten von 8 bis 12 Uhr über Bewegung, Sport, gesunde Ernährung und eine ausgeglichene Work-Life-Balance informieren.
LL-33_Stefan-Sattler_2022@Marcel-Hagen1 Stefan Sattler informiert am Markt über Personaltraining, Gruppentraining, Faszienartikel und vieles mehr.

Yoga mit Alexandra

Im Foyer des Reichshofsaals wird Yoga mit Alexandra Schmalfuß (Physiotherapeutin, Yoga- und Pilateslehrerin) für Groß und Klein angeboten. Yoga ist für alle erlernbar, egal ob jung oder alt, beweglich oder eingerostet. Die fernöstliche Praxis bietet die Möglichkeit, den Körper zu stärken, den Geist zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen.

DSC_5059 Alexandra Schmalfuß bietet Yoga an und lädt zum Mitmachen ein.

Bewegung, Sport & Spaß

Stefan Sattler, der Profi in den Bereichen Training, funktionelle Ernährung und Entspannung, ist am Markt mit dabei und informiert über Gruppentraining, Personal Training, und vieles mehr. Getränke, Proteinriegel, Faszienartikel und Supplements (wie Eisen, Magnesium, etc.), werden zum Kauf angeboten. Direkt am Kirchplatz macht Stefan Workshops, die Lust auf Bewegung machen. Der Dornbirner Radballverein mit Stefan Feuerstein und Patrick Schnetzer zeigt am Kirchplatz einiges über den Sport Radball, der auch gleich selbst ausprobiert werden kann. Für Spaß ist gesorgt. Um das Angebot zu vervollständigen, präsentiert das österreichische Unternehmen RINGANA seine Sportlinie mit Nahrungsergänzungsmittel und einem Öl zur Muskelentspannung.

Ernährung im Fokus

Astrid Mehmedagic ist Ernährungstrainerin und informiert über eine gesunde Ernährung und darüber, was eine Ernährungsumstellung alles bewirken kann. Darüber hinaus hält sie einen spannenden Vortrag über regionale Superfoods. Die Energetikerin Martina Tumler ist auch mit dabei. Durch einen Energieausgleich in Kombination mit doTerra Ölen und Kräutermischungen bringt sie die Seele wieder in Einklang. Dr. phil. Nadine Bischof berät am Markt zum Thema HypnoBirthing, wie eine sanfte Geburt gelingt und lädt zum Vortrag über dieses Thema ein.
„Das erste Mal Bsondris am Markt ist vollgepackt mit interessanten Vorträgen und Aktionen zum Thema Sport, Gesundheit und Yoga. Kommt vorbei und lasst euch den tollen Marktvormittag nicht entgehen!“ lädt Marktkoordinatorin Manuela Haller ein.

Programm

Jeden 1. Samstag im Monat, 8-12 Uhr, Start 6. Mai
8.30 – 9 Uhr Yoga für Senior:innen
9.00 – 9.15 Uhr Fitness-Workout
9.30 – 10 Uhr Family Yoga
10.00 – 10.15 Uhr Fitness-Workout
10.15 Uhr Vortrag HypnoBirthing
10.25 Uhr Vortrag Regionale Superfoods
10.30 – 11.00 Uhr Yoga für Anfänger:innen
 
Weitere Informationen wie Treffpunkt und
was mitzubringen ist, unter: www.marketing.lustenau.at