„alt jung sein“ ist ein Angebot in Lustenau für ältere Menschen. Körper, Geist und Seele werden spielerisch und ohne Leistungsdruck angesprochen. Gedächtnistraining und leichte Bewegungsübungen helfen, die Selbstständigkeit im Alter zu bewahren.

Der Kurs gibt Anregungen, wie der Alltag als älterer Mensch gut bewältigt werden kann. Leiterin Gabriele Natter zeigt auch, wie Lebensfreude gestärkt wird. Merkfähigkeit, Konzentration und Aufmerksamkeit werden ebenso trainiert. Sie sind die Grundlage, um die Eigenständigkeit so lange wie möglich zu erhalten.

„Regelmäßige Bewegung, die im Kurs umgesetzt wird, steigert das Wohlbefinden und mildert körperliche Beschwerden. Zusätzlich gibt es interessante Tipps für eine gute Ernährung. Auch die digitale Alltagskompetenz wird geschult: Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, sich in den für sie relevanten Bereichen in der digitalen Welt zurecht zu finden“, berichtet Verena Jussel und lädt zum Kurs ein.

„Jeder Lebensabschnitt stellt Menschen vor neue Herausforderungen und wirft Fragen auf. Spirituelle Impulse, die im Kurs vermittelt werden, können dabei helfen, dem Leben trotz Herausforderungen einen Sinn zu geben. Ein weiterer Vorteil des wöchentlichen Treffens: bestehende Kontakte werden gepflegt und neue werden geknüpft, das hält jung und stärkt die Lebensfreude“, freut sich Gabriele Natter auf viele Interessierte.

Dienstag, 11. April 2023, 9.30 – 11 Uhr
Gemeinschaftliches Wohnen, Schützengartenstr. 10a

Kursdauer: vom 11.4. bis 23.5.2023 | jeweils Dienstagvormittag

Kosten: 42 Euro
Die erste Schnupperstunde ist kostenlos.

Begrenzte Teilnehmerzahl – Anmeldung erforderlich!

Anmeldung & Information:
Gabriele Natter
T 0650 3122898

Eine Veranstaltung vom Katholischen Bildungswerk in Kooperation mit der Marktgemeinde Lustenau. www.altjungsein.at