Veranstaltung Achtsamkeit - zur inneren Mitte finden

"Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne" (chinesisches Sprichwort)
Nicht höher, schneller, weiter und mehr, sondern achtsamer, weniger, langsamer, menschlicher.
Durch achtsame Atem- und Körperübungen, Meditation und Stille findet unser Körper/Geist/Seele System wieder die innere Balance. Unsere Resilienz wird gestärkt und wir gehen gelassener mit schwierigen Lebenssituationen um.

Anmeldung notwendig: 05574 525240, direktion@vhs-bregenz.at