Leitung: Stefan Sattler
Beginn: Mittwoch, 19. September 2018 um 20:00 Uhr
Dauer: 6 Abende zu je 1 UE
Ort: Lustenau, Volksschule Hasenfeld, Hasenfeldstraße 12
Beitrag: € 45,-
Teilnehmerzahl: 9 - 12
In unserem 6-wöchigen Kurs wird ein breites Übungsportfolio mit den verschiedensten Foamrollern, Bällen und Rollen etc. vermittelt, mit welchen das Fasziensystem langfristig und nachhaltig trainiert wird. Weiteres werden verschiedene Techniken zum Lösen von Triggerpunkten und Mobilisierungsübungen gelernt. Mitzubringen: bequeme Sportkleidung. Anmeldung erforderlich: www.vhs-bregenz.at oder 05574 5252 40
Rathausstraße 1
6890 Lustenau
Montag - Donnerstag
08.00 - 12.00 Uhr
13.30 - 16.30 Uhr
Freitag
08.00 - 12.30 Uhr
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