Veranstaltung Hatha-Yoga
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. In diesem Kurs werden fliessende Bewegungen mit längerem Verharren in Posen, kombiniert mit Atemübungen praktiziert.
In unserem Studio werden zweierlei Yogarichtungen praktiziert. Zum eine Yoga im traditionellen klassischen Astanga-Yoga, wie er in Indien seit Jahrhunderten weiter gegeben wird, sowie Hatha-Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
Der Kurs findet jeden Montag statt (ausser Feiertage) und dauert 75 Minuten.
Kursende: 18.12.2017
Infos unter: stefan.sattler@trainingdaswirkt.at