Veranstaltung klassisches Astanga-Yoga

Yoga im traditionellen klassischen Astanga Yoga, wie er in Indien seit Jahrhunderten weiter gegeben und praktiziert wird. In ausgeglichenen Stunden, welche aus körperlichen Übungen (Asanas), kurzen Ruhepausen (Savasana) und Atemübungen (Pranayama) bestehen wirst du vom Stress des Alltags entführt und zu dir selbst gebracht.

In unserem Studio werden zweierlei Yogarichtungen praktiziert. Zum eine Yoga im traditionellen klassischen Astanga-Yoga, wie er in Indien seit Jahrhunderten weiter gegeben wird, sowie Hatha-Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.

Der Kurs findet jeden Mittwoch statt (ausser Feiertage) und dauert 75 Minuten.
Kursende: 20.12.2017

Infos unter: stefan.sattler@trainingdaswirkt.at