Pilates ist eine Wohltat für Körper und Geist. Im Fokus stehen die gezielte Kräftigung des Körperzentrums, die Beweglichkeitsschulung der Wirbelsäule und eine Präzisierung der aufrechten Körperhaltung sowie eine intensive Verknüpfung von Atmung und Bewegung. Die Fitnesscard ist gültig für diesen Kurs.
Anmeldung erforderlich! 05574 525240
www.vhs-bregenz.at
Kurstermine: 21.09.2015 bis 07.12.2015
Uhrzeit: 19:30 - 20:20
E direktion@vhs-bregenz.at
Rathausstraße 1
6890 Lustenau
Montag - Donnerstag
08.00 - 12.00 Uhr
13.30 - 16.30 Uhr
Freitag
08.00 - 12.30 Uhr
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