Veranstaltung Pilates

Leitung: Manuela Fitz
Beginn: Montag, 17. September 2018 um 19:30 Uhr
Dauer: 10 Abende zu je 1,1 UE
Ort: Lustenau, Volksschule Hasenfeld, Hasenfeldstraße 12
Beitrag: € 63,-
Teilnehmerzahl: 10 - 14

Pilates ist eine Wohltat für Körper und Geist. Im Fokus stehen die gezielte Kräftigung des Körperzentrums, die Beweglichkeitsschulung der Wirbelsäule und eine Präzisierung der aufrechten Körperhaltung sowie eine intensive Verknüpfung von Atmung und Bewegung. Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, dicke Socken und Isomatte oder Decke. Anmeldung erforderlich: www.vhs-bregenz.at oder 05574 5252 40